Confira dicas importantes sobre a saúde a sua visão neste dia mundial da saúde ocular, pelo oftalmologista Paulo Janot Borges Júnior.
Cuidado com o sol
Utilizar óculos escuros com proteção para raios UV. Algumas óticas especializadas têm equipamentos para verificação da proteção oferecida pelos óculos. Expor a visão aos raios ultravioletas (UV) pode piorar doenças como catarata, e a redução da visão pela morte das células da retina. A catarata é reversível, mas os danos na retina não têm solução.
Não coçar a região dos olhos
Se a coceira for decorrente de irritação e alergia, coçar só irá piorar a situação. Se o motivo é o clima seco, podem ser usados colírios lubrificantes para minimizar a coceira, ou ainda colírios antialérgicos para quem tem conjuntivite alérgica.
Evitar o uso excessivo de colírios
A automedicação ou o uso em excesso de corticoides pode agravar ou provocar glaucoma e catarata. O oftalmologista deve ser consultado para definir a melhor opção de colírio.
Manter limpa a região dos olhos
A maquiagem pode causar alergia, por isso o ideal é que seja de qualidade ou hipoalergênica. Antes de dormir é importante retirar toda a maquiagem para evitar a obstrução dos canais de drenagem dos olhos, o que pode causar infecção ou terçol
Utilizar protetor ocular em situações de risco
A prevenção é a melhor opção, por isso, utilizar óculos de proteção é uma atitude essencial para evitar acidentes com os olhos em situações de risco, como manuseio de solda, ou mesmo em situações menos perigosas.
Prevenção
É importante ir regularmente ao oftalmologista para prevenir problemas que não apresentam sintomas. Mas é preciso ficar a atento aos sinais de alerta da visão e procurar um especialista o mais rápido possível, são eles:
- Lacrimejamento, especialmente durante ou após atividades que demandam esforço visual como ver televisão, ler, desenhar, entre outros;
- Olho Vermelho;
- Secreção;
- Crostas nos Cílios;
- Aperta ou arregala os olhos para enxergar melhor;
- Aproxima-se muito da televisão ou aproxima muito o papel para ler;
- Necessita afastar os objetos do rosto para ler ou ver melhor;
- Inclinação de cabeça;
- Visão embaçada;
- Fotofobia (sensibilidade excessiva à luz);
- Dores de cabeça;
- Visão Dupla;
- Desvio Ocular (Olho “Vesgo”)
Fonte: Blog da Saúde