Últimas notícias
Em: 8 de agosto de 2017

Dia Nacional de Combate ao Colesterol – 08/agosto

Banner-dia-nacional de combate ao colesterol

 

Dia 08 de agosto foi escolhido para lembrar o combate ao colesterol.

O colesterol é um conjunto de gorduras necessárias para a realização de algumas funções no organismo, como produção de hormônios, fabricação da bile e na estruturação da parede das células. No entanto, o excesso de colesterol pode causar problemas de saúde. Por isso, ele deve ser ingerido de maneira equilibrada.

 

Complicações causadas pelo colesterol

  • Aterosclerose: acúmulo de placas de gordura nas artérias, impedindo a passagem do sangue. Pode provocar infartos e AVC (acidente vascular cerebral).
  • Acúmulo de colesterol em articulações
  • Xantelasma: manchas amareladas ao redor dos olhos
  • Arco senil: descoloração branca ao redor da córnea

Fatores de risco

Obesidade. Vale lembrar que pessoas magras também podem ter colesterol alto.

Consumo excessivo de gorduras saturadas, presentes em alimentos como carnes, ovos, leite e derivados, e os produtos industrializados como biscoitos, comidas congeladas, sorvete, bolos prontos, etc.

Hereditariedade

Sedentarismo

 

Sintomas

Nem sempre os sintomas são aparentes, sendo notados somente quando a pessoa sofre de um problema cardíaco ou AVC. Por isso é importante realizar exames periódicos como forma de prevenção.

 

Prevenção

Fazer exames regularmente

Ter uma alimentação saudável

Praticar exercícios físicos regulares

 

Fonte: Blog da Saúde

http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/50071-dia-nacional-de-combate-ao-colesterol