Comemora-se no dia 07 de abril o Dia Mundial da Saúde, voltado para a realização de ações e campanhas ao redor do mundo pelo direito à saúde, que deve ser oferecida com qualidade para a população. Além disso, é colocada em evidência a importância de se adotar hábitos mais saudáveis no cotidiano.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”, contemplando com a definição aspectos que vão além do ambiente hospitalar e tratamento de doenças.
Por conta disso, algumas orientações para a manutenção da saúde são:
– Manter-se sempre em movimento, mesmo que com tarefas diárias;
– Praticar exercício físico;
– Manter uma alimentação saudável; e
– Cuidar da saúde mental.