No dia 26 de abril, comemora-se no Brasil o Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. A data marca a luta contra a doença e tem o objetivo de conscientizar a população sobre os males causados pelo aumento excessivo da pressão arterial e as formas de evita-lo. Em 2016, em média 300 mil brasileiros morriam anualmente em decorrência da enfermidade.
A hipertensão arterial – ou pressão alta – é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e, em alguns casos, chega a paralisar os rins. Ela pode ser herdada, tendo o indivíduo uma pré-disposição a desenvolvê-la, ou adquirida por meio de hábitos não saudáveis.
Para prevenir a doença, os médicos e especialistas aconselham que se evite o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas, o estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol e falta de atividade física. Além disso, o ideal é manter um peso saudável.