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Espaço da Saúde
2 junho 2022
Espaço da Saúde

PAIS completa 1 ano de existência com resultados positivos

É com muita satisfação que hoje o Unafisco Saúde comemora 1 ano do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS). O programa, que é gratuito, sem nenhum custo adicional aos beneficiários, foi criado com o objetivo de acompanhar, orientar e promover de forma integral a contínua busca pela melhor qualidade de vida dos beneficiários, ou seja, focando a saúde e não a doença. Desde que foi ...
31 março 2022
Espaço da Saúde

Dores nas costas: como prevenir?

Dor lombar, lombalgia, dor na coluna ou simplesmente dor nas costas: são diferentes maneiras de traduzir aquele incômodo que nos tira o sossego. A dor nessa região geralmente aparece após um fim de semana agitado ou uma semana de trabalho cansativa. Este é um problema relativamente comum, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 7 em cada 10 pessoas vão sentir algum tipo de dor ...
14 março 2022
Espaço da Saúde

Depressão infantil: como identificar?

Nem os pequenos estão livres da depressão. Apesar de não muito frequente – as estatísticas mostram que a prevalência da doença está entre 0,2% e 7,5% das crianças brasileiras abaixo de 14 anos –, é preciso ficar atento, pois os sinais da doença nas crianças são bem diferentes dos adultos. A depressão infantil normalmente é diagnosticada depois dos cinco anos de idade, e as causas ...
4 fevereiro 2022
Espaço da Saúde

Melasma: o que é e como prevenir?

As manchas de cor amarronzada que recobrem partes do rosto estão entre as queixas mais comuns nos consultórios dermatológicos. Sem formato definido, costuma surgir por volta dos 30 anos e tende a ficar mais controlado após a menopausa. Esse tipo de mancha surge devido à superprodução de melanina, pigmento que dá cor à pele, ou à hiperdilatação de vasos sanguíneos. Para o melasma não ...
1 fevereiro 2022
Espaço da Saúde

Unafisco Saúde inicia terceira etapa de contatos para novas vagas no Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS)

Novas vagas para o Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS) foram abertas para adesão de beneficiários. Nessa nova etapa foram selecionados beneficiários que preencheram tecnicamente os principais critérios de elegibilidade do programa. Logo, a equipe do Unafisco Concierge entrará em contato com esses associados selecionados, convidando-os a participarem do programa. Vale ressaltar que o PAIS é gratuito e ofertado aos beneficiários de todos os ...
21 janeiro 2022
Espaço da Saúde

Falta de ferro: como identificar?

Durante todas as fases da vida, o ferro cumpre funções importantes, como na fabricação das células vermelhas do sangue e no transporte de oxigênio dos pulmões por todos os tecidos corporais. Segundo o Ministério da Saúde, apesar de tão importante, ainda é negligenciado na alimentação do brasileiro e apontado pela comunidade científica como o maior problema nutricional do país, ...
11 janeiro 2022
Espaço da Saúde

Infecção urinária: como prevenir?

Infecção urinária é a presença anormal de patogênicos (que causam a doença) em alguma região do trato urinário. As principais causas são a relação sexual e as bactérias do trato gastrointestinal, que migram por via ascendente da região perineal até a bexiga. Os sintomas incluem necessidade de urinar frequentemente (em quantidades pequenas), dor durante a micção e ardor após urinar. Em alguns casos, é possível notar pequenas ...
27 dezembro 2021
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Alimentos que ajudam a controlar a pressão

Quando se fala em controlar a pressão arterial, a primeira dica que ouvimos é que devemos reduzir a ingestão de sal e de alimentos que contenham sódio, pois eles podem piorar o quadro. Porém, você sabia que existem alimentos que ajudam a baixar a pressão também? Esse efeito acontece em função de algumas características desses alimentos, seja o alto teor de fibras, as propriedades ...
14 dezembro 2021
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Hábitos de autocuidado para incluir na rotina

Cuidar da gente mesmo pode parecer um desafio em meio à rotina do dia a dia. Parece que somos atropelados pelas demandas do mundo, do trabalho, da família, e mal dá tempo para nós mesmos. Mas encontrar valor nas pausas que fazemos para nutrir nosso corpo e nossa mente traz enormes benefícios para vivermos com mais bem-estar físico e emocional. Diante desse cenário de pandemia, é ...
9 dezembro 2021
Espaço da Saúde

Qual impacto as novas tecnologias podem ter sobre a nossa saúde?

Só no Brasil, pelos números do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), são 116 milhões de internautas, sendo que 94,5% preferem acessar a rede pelo smartphone. O país, inclusive, é o terceiro que mais fica online. São, em média, 9h14 todos os dias.  Não dá para negar que internet, computador e telefone, entre outros aparatos, facilitam - e muito - a vida. Rapidez na comunicação, ...
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