Comemora-se o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose no dia 20/10.
A osteoporose é uma doença que causa a perda da densidade óssea e a fragilidade do osso. O diagnóstico é feito por meio do exame de densitometria óssea.
Sintomas
A doença não tem sintomas, geralmente, só é diagnosticada quando ocorre uma fratura, ou quando a pessoa sente dor.
Estágio
Geralmente antes da osteoporose, desenvolve-se a osteopenia que é o estágio em que os ossos já perderam uma quantidade considerável de cálcio e massa óssea. Nesse caso, o tratamento é mais produtivo. Quando a perda da massa óssea é mais acentuada, a doença evolui para a osteoporose.
Fatores de risco
- Perda de cálcio. O desenvolvimento da osteoporose começa na juventude, mas se manifesta, normalmente, após os 50 anos de idade. Isso porque, depois dos 20 e poucos anos, o nosso organismo tem uma perda de cálcio natural.
- Ausência de vitamina D, que é metabolizada por meio dos raios solares.
- Sexo feminino. As mulheres têm mais chance de desenvolver a doença, no entanto os homens também podem ter osteoporose;
- Histórico familiar;
- Baixo peso;
- Vida sedentária;
- Deficiência hormonal;
- Pessoas que usam medicações como corticoide e heparina;
- Tabagismo;
- Uso de anticoncepcional;
- Bebidas alcoólicas.
A osteoporose pode ser diagnosticada com exames de sangue e urina ou com a densitometria óssea.
Tratamento
O tratamento da doença pode ser realizado com medicamentos, via oral ou injetável (anualmente ou semestralmente) que evita a intolerância digestiva e a interrupção do tratamento. Para melhorar a mobilidade e evitar quedas podem ser feitos fortalecimento de musculatura, hidroterapia, etc.
Dicas para prevenir a osteoporose
A prevenção da osteoporose deve começar na infância e seguir por toda a vida.
- Ingerir cálcio na medida certa, pois tanto a falta como o excesso podem promover a osteoporose.
- Pegar sol;
- Praticar exercícios físicos de alta intensidade para fortalecer os ossos;
- Reposição de vitamina D, vitamina K e magnésio.
Fonte: Estadão