No dia 31 de maio, comemora-se o Dia Mundial Sem Tabaco, data que propõe a reflexão e a adoção de medidas preventivas para combater o consumo de cigarros ao redor do mundo. O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como a principal causa de morte evitável.

A principal problemática a respeito do tabagismo é a dependência causada pela nicotina, substância presente na fumaça do cigarro. Um fumante apresenta não só dependência física dessa substância, mas também uma dependência comportamental, associada ao uso constante do tabaco.

O tabagismo pode ter como consequência o desenvolvimento de doenças ligadas ao sistema respiratório, como angina, infarto do miocárdio, bronquite crônica, enfisema pulmonar e câncer no pulmão. O ideal é procurar um tratamento para interromper o uso do cigarro o quanto antes e manter um estilo de vida saudável, com prática de exercício físico e uma alimentação saudável.

Fonte: Minha Vida