Obesidade
Segundo uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde, 52,5% dos brasileiros estão acima do peso, e deste total, 17,9% são obesos. A pesquisa constatou que a obesidade atinge 56,5% dos homens, e 49,1% das mulheres. A doença se torna ainda mais comum com o avanço da idade.
A obesidade é a condição de excesso de gordura no corpo, causada pela ingestão de mais alimentos que é necessário para o gasto energético da pessoa, ou seja, uma quantidade de calorias maior que a necessária para a manutenção do corpo.
Pessoas obesas correm mais riscos de ter doenças como diabetes, hipertensão, problemas nas articulações, gota, dificuldade de respiração, pedra na vesícula e alguns tipos de câncer.
O cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) permite determinar a condição de peso de uma pessoa. Basta dividir o peso (kg) pela altura ao quadrado (m). O resultado mostra se o peso está dentro da faixa ideal, de acordo com a classificação, sendo possível detectar a obesidade. Seguem abaixo, os valores que servem de base para identificar o resultado do cálculo:
Classificação do IMC:
Abaixo de 17: muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,4: abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9: peso normal
Entre 25 e 29,9: acima do peso
Entre 30 e 34,9: obesidade I
Entre 35 e 39,9: obesidade II (severa)
Acima de 40: obesidade III (mórbida)
Para tratar a obesidade pode-se fazer uso temporário de medicamentos; existe também a possibilidade de fazer a cirurgia bariátrica, ou redução de estômago, mas o método mais simples, e principal responsável pelos bons resultados, é a adoção de hábitos de vida saudáveis, que incluem alimentação balanceada, rica em hortaliças e frutas, e pobre em gorduras; além da prática regular de atividades físicas.
É importante salientar que o tratamento da obesidade deve ser prescrito e acompanhado por um médico, e que não se deve fazer uso de medicação sem receita médica.
Fonte: Minha Vida, G1