A prevenção pode reduzir os riscos de morte por doenças como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), diabetes e câncer de próstata.
A expectativa de vida dos homens é 7,6 anos menor que a das mulheres. Estudos mostram que os homens são mais vulneráveis a doenças graves e crônicas, o que está ligado ao fato de recorrem menos aos serviços de saúde, e esperarem os quadros se agravarem para procurar ajuda médica. Entre as principais causas de morte dos homens estão doenças como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), pneumonia, cirrose, diabetes e câncer de próstata.
Veja as características de algumas das principais doenças que acometem os homens:
– Obesidade: as principais causas são dietas ricas em açúcar e gorduras, e pobres em legumes, verduras, grãos e frutas, além do estilo de vida sedentário. Com a obesidade os riscos de desenvolver diabetes tipo 2, hipertensão arterial, gota, apneia do sono, doenças cardiovasculares e infertilidade aumentam.
– Doenças cardiovasculares: o acúmulo de placas de gorduras nas artérias que obstrui a passagem do sangue é a principal característica dessas doenças. A causa desse entupimento das artérias pode ser genética, mas na maioria das vezes, é resultado de maus hábitos alimentares, sedentarismo, consumo em excesso de bebida alcóolica, tabagismo ou hipertensão.
– Câncer de próstata: é o quarto tipo de câncer que mais causa mortes no Brasil e pode apresentar sintomas como dificuldade de urinar, entre outras alterações. A doença pode ser diagnosticada através do toque retal e do exame de sangue PSA (antígeno prostático específico). Para ajudar a reduzir os riscos de câncer é importante alimentar-se de maneira correta, evitando gorduras, especialmente as de origem animal, e praticar pelo menos 30 min de atividade física diariamente.
Para diminuir as chances de desenvolver doenças é preciso que o homem consulte regularmente o médico para verificar a pressão arterial, receber orientações nutricionais para o controle do peso, realizar avaliação física e exames de rotina. Além disso, a adoção de hábitos alimentares saudáveis e de uma rotina de exercícios físicos é essencial, assim como diminuir o consumo de álcool e não fumar.
Fonte: Eco Desenvolvimento
http://www.ecodesenvolvimento.org/posts/2011/outubro/conheca-as-principais-doencas-que-atingem-os
Fonte: Doenças ligadas aos homens: