Ao contrário do que se pode pensar, escovar os dentes não é tão simples. Uma escovação adequada e a correta utilização do fio dental removem a placa e os resíduos alimentares do espaço entre os dentes, especialmente em áreas de acesso difícil abaixo da linha das gengivas.

Como devo escovar meus dentes?

Quanto tempo deve durar cada escovação?

É necessário que não haja pressa; devemos caprichar na escovação realizada à noite, após o jantar, ou antes, de dormir, limpando todos os dentes: primeiro com o fio dental e, em seguida, com a escova. Esse processo deve demorar cerca de 5 minutos.

Quantas vezes por dia é necessário escovar os dentes?

Isso depende do risco do paciente à cárie ou à doença periodontal. Para pacientes considerados “normais”, ainda se prescreve que se façam três escovações ao dia: pela manhã, após o almoço e após o jantar ou antes de dormir; contudo, deve-se saber que a higienização mais importante é aquela realizada à noite.Não esquecendo o uso do fio dental.

A escova dura parece que limpa melhor os dentes. Seu uso pode prejudicá-los?

 A escova ideal para dentes naturais deve ser macia ou extra macia porque, para uma boa escovação dental, é necessário escovar as gengivas, e escovas duras, além de machucarem a gengiva, podem desgastar os dentes, provocando sensibilidade, e provocar a retração gengival, que pode afetar a estética do sorriso e também provocar dor.

As escovas elétricas podem substituir as escovas comuns?

  Normalmente as escovas elétricas têm sido indicadas a pacientes especiais que tenham algum tipo de dificuldade motora para fazer uso da escova comum e especialmente a pacientes geriátricos que tenham alto risco às cáries radiculares e também à doença periodontal. O uso da escova elétrica nesses casos serve de estímulo para que o paciente mantenha sua saúde bucal mesmo tendo dificuldades motoras. Quando forem indicadas, é importante salientar que as escovas sejam macias ou extra macias e, se possível, que tenham movimento elíptico durante o seu uso.

Quem tem doença periodontal necessita de escova especial?

A essas pessoas indica-se o uso de escova com cerdas extra macias e escovas do tipo unitufo ou interdentais, que escovam dente a dente, fazendo uma remoção mais eficiente da placa bacteriana.

Escova Interdental

E quem usa aparelho fixo?

A instrução e a motivação do paciente são os principais meios de prevenção, constituindo-se as escovas especiais como a bitufo, interdental, a sulcus (duas fileiras de cerdas), a orthodontic (cerdas com depressão em forma de V) e também as escovas convencionais em meios auxiliares no controle da higienização.

Qual a melhor escova para dentadura?

   Atualmente existem no mercado algumas escovas específicas para escovar as próteses totais; são maiores que as escovas de dente comuns, têm cerdas duras, e o desenho é adequado ao formato da prótese. Caso não se ache as escovas específicas, pode-se simplesmente utilizar uma escova dental dura.

Existe uma escova de dente apropriada para cada idade?

Atualmente é preconizado o início da escovação logo após o aparecimento do primeiro dentinho, no bebê; a escova indicada, embora tenhamos poucas opções no mercado nacional, é uma escova extra macia, que limpe os dentinhos recém-erupcionados, faça massagem na gengiva e tenha um cabo que permita um bom apoio para o adulto que irá fazer a escovação. A partir dos 3 anos, a criança gosta, ela mesma, de fazer a escovação; nesse caso deve ser usada uma escova com a cabeça pequena, cerdas macias e que tenha uma proteção no longo eixo do cabo, para evitar acidentes; um adulto, entretanto, deve complementar a escovação. A partir dos 7 anos, a criança quase sempre já consegue realizar a escovação sozinha, embora deva haver a supervisão de um adulto. A escova deve ter cabeça de tamanho médio, cerdas macias, pontas arredondadas e um cabo robusto, que facilite a empunhadura.

Quando devo trocar minha escova de dente?

Sua escova deve ser trocada sempre que suas cerdas começarem a se abrir. Quando isto ocorre elas perdem parte de sua capacidade de limpeza.

Quando sua escova estiver com as cerdas abertas, ela deve ser trocada, uma vez que ela perde sua capacidade de limpeza.

Quando gasta (na foto, a escova de cima), a escova pode danificar a gengiva. Use uma escova dental nova a cada três meses ou troque quando perceber que as cerdas estão deformadas ou gastas.

Orientações sugeridas por Isabel Tumenas, Especialista em Periodontia e Mestre em Dentística. REVISTA DA APCD V. 53, Nº 4, JUL./AGO. 1999