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Publicado em: 13 de janeiro de 2022

Janeiro Branco: cuidar da mente é cuidar bem da vida

O Janeiro Branco é um mês especial para tratar de assuntos sobre a saúde mental e emocional das pessoas. O mês de janeiro foi escolhido porque geralmente é nessa época do ano que as pessoas estão mais sujeitas a reflexões sobre a vida e relações sociais.

Todas as pessoas podem apresentar sinais de desgaste ou sobrecarga emocional em algum momento da vida. Com a pandemia, houve um aumento considerável de casos de crise de pânico, depressão, ansiedade e transtornos alimentares. Por isso, precisamos dar mais atenção a nossa saúde mental.

Cuide da sua saúde mental, pois quem cuida da mente cuida da vida.