Tratados como menos nocivos, o narguilé e o cigarro eletrônico podem desencadear danos semelhantes aos do cigarro convencional e vício (nicotina), ou até problemas mais graves. Entre eles:

• Uma hora de narguilé pode ser equivalente a 100 cigarros ou mais.
• A fumaça dele tem grande potencial tóxico.
• O uso a longo prazo causa doenças respiratórias e coronarianas, câncer de pulmão, boca e bexiga.
• O compartilhamento dos dispositivos pode causar herpes, hepatite C e tuberculose.
• É ainda fator de risco para infecções e complicações da covid-19.

Segundo a Drª Liz Almeida do Instituto Nacional de Câncer, como qualquer produto do tabaco que é fumado, o narguilé vai produzir na sua combustão todas as 4.700 substâncias tóxicas já conhecidas do cigarro. O tabaco utilizado no narguilé, mesmo com toda a essência de sabor, é ingerido em maior quantidade pelo organismo, sendo um dos maiores problemas a longa exposição.

Por isso cuide de sua saúde, preencha seus pulmões com ar puro e limpo, dê preferência a ambientes ventilados e ao ar livre, se possível em meio à natureza e longe da poluição das grandes cidades, além da prática de atividades físicas que estimulam a melhor oxigenação das células do corpo.

Não se deixe enganar pelas novidades. Diga não ao tabagismo!